VALÈNCIA, 5 de enero.

La Conselleria de Sanidad de la Comunitat Valenciana ha emitido un urgente llamado a la población para que tome precauciones durante esta ola de frío que afecta a la región. Es fundamental abrigarse adecuadamente, especialmente usando varias capas de ropa y protegiendo las extremidades como la cabeza, manos y pies. Además, se recomienda apagar estufas eléctricas o de gas durante la noche para evitar riesgos de salud que puedan surgir de las bajas temperaturas, especialmente para aquellos en situaciones vulnerables que podrían requerir atención médica rápida si la situación se agrava.

En vista de las heladas que se están registrando en la Comunitat, la Conselleria subraya la importancia de la prevención como la forma más efectiva de evitar problemas graves como la hipotermia y la congelación. Juan Beltrán, director general de Salud Pública, ha afirmado que cuidar la salud en estos días fríos es crucial para evitar un debilitamiento del sistema inmunológico y el empeoramiento de enfermedades crónicas ya existentes.

Para ayudar a la ciudadanía, Sanidad ha compartido varias recomendaciones prácticas para enfrentar el frío. Por ejemplo, se aconseja respirarse por la nariz, pues ello ayuda a calentar el aire inspirado antes de que llegue a los pulmones, reduciendo así el impacto del frío extremo.

En caso de que las calles presenten hielo, es fundamental que los ciudadanos actúen con precaución y usen calzado antideslizante. También se sugiere ventilar los hogares con regularidad, especialmente si se utilizan métodos de calefacción como chimeneas o braseros, para evitar la peligrosa acumulación de dióxido de carbono.

Beber líquidos calientes es esencial para mantenerse hidratado, pero se debe evitar el alcohol y tampoco se recomienda la automedicación, ya que ciertos medicamentos pueden agravar los problemas de salud derivados del frío. Es especialmente crítico prestar atención a las personas más vulnerables en este contexto.

Además, Salud Pública hace hincapié en la relevancia de la vacunación contra la gripe, especialmente para aquellos mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas, quienes son más susceptibles a complicaciones graves.

En definitiva, la recomendación general es mantenerse bien informado sobre las condiciones climáticas durante este invierno y utilizar los canales oficiales para seguir las alertas meteorológicas que puedan surgir en los próximos días.